1. 衡山

衡山是中国五岳之一，以其壮丽的山峰和秀丽的自然风光而闻名。衡山被誉为“南岳”和“衡岳”，是道教和佛教圣地。在夏天，衡山的气温相对较低，山上的云雾缭绕，非常适合避暑旅游。游客可以登上山顶，欣赏壮观的景色，还可以参观寺庙和古迹，感受宗教文化的魅力。

2. 天堂山·西江漂流

天堂山位于常宁市，是一处以山水风光为主题的旅游景区。这里有壮丽的山峰、瀑布和溪流，以及清凉的泉水和绿色的植被。西江漂流是天堂山景区的一大特色项目，游客可以坐船漂流在清澈的江水上，欣赏美丽的峡谷景色，感受刺激和惊险的水上冒险。

3. 九龙峡漂流

九龙峡漂流位于南岳区，是一个集漂流、峡谷风光和自然生态为一体的旅游景区。九龙峡漂流是中国最长的漂流线路之一，全程约20公里。游客可以乘坐橡皮艇在清澈的江水上漂流，欣赏峡谷的壮丽景色，体验刺激和刺激的漂流之旅。

4. 蔡伦竹海

蔡伦竹海位于耒阳市，是一个以竹林景观为主题的旅游景区。这里有广袤的竹海，翠绿的竹林和青山环绕，给人一种清凉和宁静的感觉。游客可以在竹海中漫步，欣赏竹林的美景，还可以参观竹制品加工车间，了解竹子的加工过程。

5. 四明山森林公园

四明山森林公园位于祁东县，是一个以森林景观和自然生态为主题的旅游景区。公园内有茂密的森林、清澈的溪流和丰富的野生动植物。夏天，公园的气温相对较低，是避暑的好去处。游客可以在公园内徒步或骑行，欣赏自然风光，还可以进行野餐和露营活动。

6. 东洲岛

东洲岛位于湘江南路，是衡阳市的一个人工岛屿，被誉为“衡阳的后花园”。这里有优美的湖泊、绿色的草地和各种植物。夏天，岛上的湖水清凉宜人，是避暑的理想场所。游客可以在岛上散步、钓鱼或者乘船游览湖泊，感受宁静与清新的夏日氛围。

7. 花果山

花果山位于衡山县白果镇和平村，是一个以传说中的神仙故事和自然风光为主题的旅游景区。这里有险峰耸立、溪水潺潺和茂密的森林，给人一种神秘而宜人的感觉。夏天，花果山的气温适宜，是避暑的好地方。游客可以登上山顶，俯瞰山下的美景，还可以参观神仙洞和其他景点，了解神仙文化的博大精深。

8. 岐山森林公园

岐山森林公园位于衡南县，是一个以森林和自然生态为主题的旅游景区。公园内有茂密的森林、清澈的溪流和丰富的野生动植物。夏天，公园的气温相对较低，是避暑的好去处。游客可以在公园内徒步或骑行，欣赏自然风光，还可以进行野餐和露营活动。

9. 双水湾大雁文化园

双水湾大雁文化园位于珠晖区东阳渡街道高栗村，是一个集大雁观赏、生态旅游和文化体验为一体的旅游景区。这里有广阔的湖泊、湿地和绿色的草地，是大雁栖息和繁殖的重要场所。夏天，游客可以观赏大雁的飞行和栖息，还可以参观大雁保护中心，了解大雁的生态习性和保护工作。

10. 雨母山

雨母山位于蒸湘区，是一个以山水风光和文化遗产为主题的旅游景区。这里有险峰耸立、瀑布飞泻和古老的庙宇，给人一种古朴而神秘的感觉。夏天，山上的气温凉爽宜人，是避暑的好去处。游客可以徒步登山，欣赏山间的美景，还可以参观古庙和寺庙，感受历史的厚重和文化的底蕴。