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现在正好是玉米大量上市的季节,所以有好多人习惯性的买上几袋玉米,回家做水煮玉米,玉米属于粗粮,含有多种维生素和膳食纤维,营养价值很高,经常吃点水煮玉米也是非常不错的,因为这样可以帮助我们消化吸收,排出身体内的毒素和垃圾。但是天天吃水煮玉米,大家有没有吃腻呢?
备用材料:
罐头玉米粒250克,糯米粉25克,玉米淀粉25克,玉米油一大碗,白砂糖适量
1. 罐装甜玉米粒是熟的,把多余的水倒掉,保持玉米粒表面潮湿,如果是生玉米,就要把煮熟后把玉米粒剥下来。
2. 将糯米粉、玉米淀粉倒入玉米粒中,然后用筷子搅拌均匀,使每颗玉米粒都裹上粉,搅完是黏糊糊有水分的状态,这样煎的时候不会散开。如果太干可以少加点罐头玉米的汤。
3. 锅里多倒些玉米油,加热到开始冒烟后倒出三分之二的油备用,剩余三分之一的油在锅中,搅拌好的玉米粒倒入锅中,用铲子把表面压平,小火煎炸三分钟左右,让玉米粒都粘连在一起成圆饼状,这个过程中不能动玉米粒,否则会散,可以端起锅轻轻晃动避免糊底。再把刚刚倒出的三分之二的油倒回锅中,转中火煎炸三分钟至玉米粒金黄酥脆。
4. 然后关火,用锅铲挡住玉米烙倒出锅中的油,利用锅子的弧度将玉米烙滑出,倒在厨房纸上吸去多余的油。
5. 等油控的差不多了,然后把他放到盘子中去,吃的时候表面撒些细砂糖会更好吃,可以根据自己的喜爱程度放糖。
温馨提示:
1. 炸玉米粒的时候一定要注意火候,防止玉米粒炸的太老,影响口感。
2. 刚出锅的玉米粒很烫要注意别被烫伤。
3.刚出锅热度还没退的时候撒上糖更容易,入味。
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